موضوع اسطوره خشم ، نوع ارتباط و نوع ارتباط فرد…

 

فهرست مطالب استخراج شده از این فایل پاورپوینت

فهرست مطالب استخراج شده از این فایل پاورپوینت

● Basic emotion
● خشم
● مدیریت خشم
● تفاوت خشم وپرخاشگری
● شما وقتی عصبانی میشوید چکار می کنید؟
● عوامل بروز خشم
● چه عواملی باعث بروز خشم می شوند
● ۳-ارزشها واعتقادات شما
● پرخاشگری
● شیوه های ابراز خشم
● کدامیک ازسبکهای رفتاری خشم بهتراست؟
● مدیریت خشم
● سبکهای رفتاری نشان دادن خشم

نوع زبان : فارسی حجم : ۲٫۴۱ مگا بایت
نوع فایل : پاورپوینت تعداد اسلایدها: ۳۳
زمان استخراج مطلب : ۲۰۱۸/۰۷/۱۲ ۰۲:۰۰:۰۰ پسوند فایل : ppt

لینک دانلود رایگان لینک دانلود کمکی

 

سایر عبارات کلیدی استفاده شده در این فایل ppt عبارتند از: اسطوره خشم, اسطوره, نوع ارتباط, مدیریت خشم, ابراز خشم, نوع ارتباط فرد, ارزشها واعتقادات, احساس خشم, درجای مطمین, درست نادرست, و … .

در صورتی که محتوای فایل ارائه شده با عنوان مطلب سازگار نبود یا مطلب مذکور خلاف قوانین کشور بود لطفا در بخش دیدگاه (در پایین صفحه) به ما اطلاع دهید. جهت جستجوی پاورپوینت های بیشتر بر روی اینجا کلیک کنید.

این مطلب در تاریخ ۲۰۱۸/۰۷/۱۲ ۰۲:۰۰:۰۰ به صورت خودکار استخراج شده است. در صورت اعلام عدم رضایت تهیه کننده ی آن، طبق قوانین سایت از روی وب گاه حذف خواهد شد. همچنین این مطلب برگرفته از وب سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی است.

http://cme.kums.ac.ir/kums_content/media/image/2015/12/70664_orig.ppt

قسمتی از متن استخراج شده از این فایل ppt

قسمتی از متن استخراج شده از این فایل ppt

سمینار تغذیه و چاقی، بیمارستان امام رضا ع کرمانشاه ۹۴ ۸ ۲۸ obesity management conference. kermanshah basic emotion خشم وناراحتی غم وگناه ترس واضطراب ودلهره شادی ومهربانی ودلسوزی خشم احساسی طبیعی است مقدمه پرخاشگری است پس شناسایی ومهار آن وابراز به شیوه جامعه پسند وغیر پرخاشگرانه مهم وضروری است مدیریت خشم موقعیت ناخوشایند احساس خشم بیان درست نادرست موقع خشم ۱ ثانیه صبرکنید فحشهای بهتری به ذهنتان خواهدرسید تفاوت خشم وپرخاشگری خشم پرخاشگری اسطوره ۱ پرخاشگری و خشونت، ذاتی و غیر قابل تغییر است. حقیقت – انسان ها بایک مجموعه از روش های خاص ابراز خشم زاده نمی شوند، بلکه شیوه ابراز عصبانیت را یاد می گیرند و بنابراین می توانند شیوه های مناسب تر را نیز یاد بگیرند. اسطوره ۲ خشم هیجان بدی است و کسی که عصبانی می شود آدم بدی است. حقیقت – خشم مثل ترس، غم، شادی و … یک هیجان طبیعی است که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اگر چه، خشم، هیجان ناخوشایندی است ولی بد نیست و حتی می تواند مفید نیز باشد. اسطوره ۳ من باید خشم خود را بصورت پرخاشگری تخلیه کنم تا احساس بهتری پیدا کنم. حقیقت – هر چه بیشتر خشم خود را در قالب کلمات و یا رفتارهای پرخاشگرانه تخلیه کنم، بیشتر احساس خشم خواهید کرد. اسطوره ۴ – خشم من، تقصیر توست حقیقت – ما مسئول هیجان های خود شامل خشم و عصبانیت هستیم و مسئولیت کاری که هنگام عصبانیت انجام می دهیم نیز به عهده خود ما است. موقعیت فکر احساس رفتار اسطوره ۵ من باید پرخاشگر باشم تا چیزی را که می خواهم بدست آورم. حقیقت – هدف پرخاشگری صدمه زدن به طرف مقابل و برنده شدن به هر قیمتی است. این رفتار قاطعانه است که به ما کمک می کند چیزهایی را که می خواهیم بدون صدمه زدن به دیگران بدست آوریم. اسطوره ۶ خشم باعث می شود دیگران رفتارشان را تغییر دهند. حقیقت – استفاده از عصبانیت برای تغییر دادن رفتار دیگران، نتیجه امیدوار کننده ای به همراه ندارد. اکثر افراد وقتی تغییر می کنند که برای آن تقویت شوند نه اینکه با زور وادار به تغییر شوند. شما وقتی عصبانی میشوید چکار می کنید قهر گله وشکایت فریاد کتک عوامل بروز خشم ۱ عوامل بیرونی ۲ عوامل درونی ۳ ارزشها واعتقادات شما چه عواملی باعث بروز خشم می شوند ۲ عوامل درونی واسطه های عصبی افزایش دوپامین وکاهش سروتونین ونوراپی نفرین افکاراتوماتیک منفی مثلا اگر جوابش راندهم فکرمیکند از او ترسیده ام افراد کمالگرا افرادکنترلگر افرادبا اعتماد به نفس پایین افرادی که خودشناسی ندارند افرادی که همیشه انتظاردارند مورد حمایت وپذیرش دیگران قرار گیرند اگرسکوت کنم فکر میکند کم آورده ام. اگرفریادبکشم میترسد وجا میزند. ۳ ارزشها واعتقادات شما کلوخ انداز راپاداش سنگ است. موشک جواب موشک. مردها همه سروته یک کرباسند،همه از یک قماشند،همه نامردند. از کودکی به ما یاد داده اندکه که خشمگین نشوید. خشمگین شدن کارخوبی نیست. چون بچه های خوب خشمگین نمی شوند. ولی حق هرانسانی است که شادباشد،خشمگین شود،بترسدویاغمگین شود. خشم یک احساس ویا هیجان است ولی پرخاشگری یک رفتار است کلامی غیرکلامی فیزیکی پرخاشگری رسیدن به حق خود به قیمت ضایع کردن حقوق دیگران ناخن بلند شیوه های ابراز خشم منفعلانه انکار افسردگی واضطراب ودلهره فرو خوردن خشم بیماریهای سایکو سوماتیک پرخاشگرانه منفعل جابجایی اخم کردن،قهرکردن،غرولند کردن،کوبیدن در منزل فعال فریادکشیدن،شکستن وسائل،صدمه به خود یا دیگران جراتمندانه من خشمگین هستم چون شما برخلاف قولت دیر کردی تومنوعصبانی کردی چون همیشه بدقولی خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می‎شود. این احساس می‎تواند از یک احساس خفیف ناخوشایند شروع شده و تا یک احساس شدید عصبانیت را در برگیرد. با اینکه خشم احساسی طبیعی و لازم است، ولی وقتی شدت آن خیلی زیاد باشد در موارد زیادی اتفاق بیفتد نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، می‎تواند مشکل‎ساز شود. کدامیک ازسبکهای رفتاری خشم بهتراست میزان رضایت شما تعیین کننده اصلی نوع سبک رفتاری شماست مدیریت خشم موقعیت ناخوشایند احساس خشم بیان درست نادرست مدیریت خشم انسان توقف درجای مطمئن خاموش سرد پیداکردن علت رفع نقص ماشین توقف درجای مطمئن خاموش سرد پیداکردن علت رفع نقص سبکهای رفتاری نشان دادن خشم پرخاشگرانه در این نوع ارتباط فرد از تهدید کردن، تضییع حق دیگران، و برخورد توهین آمیز استفاده می کند. منفعلانه دراین نوع ارتباط فرد با عذر خواهی افراطی و کوچک انگاری خود تمامی افکار، احساس ها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل نادیده می گیرد. جرأت مندانه رسیدن به اهداف و مقاصد شخصی است بدون آنکه حق دیگران ضایع گردد. …

کلمات کلیدی پرکاربرد در این اسلاید: اسطوره خشم, اسطوره, نوع ارتباط, مدیریت خشم, ابراز خشم, نوع ارتباط فرد, ارزشها واعتقادات, احساس خشم, درجای مطمین, درست نادرست,

این فایل پاورپوینت شامل ۳۳  اسلاید و به زبان فارسی و حجم آن ۲٫۴۱ مگا بایت است. نوع قالب فایل ppt بوده که با این لینک قابل دانلود است. این مطلب برگرفته از سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی می باشد که در تاریخ ۲۰۱۸/۰۷/۱۲ ۰۲:۰۰:۰۰ استخراج شده است.

http://cme.kums.ac.ir/kums_content/media/image/2015/12/70664_orig.ppt

  • جهت آموزش های پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.
  • جهت دانلود رایگان قالب های حرفه ای پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *