خشم کنترل ، روز قیامت و سلامت سازگاری انسان…

فهرست عناوین اصلی در این پاورپوینت

فهرست عناوین اصلی در این پاورپوینت

در حال حاضر فهرست عناوین برای مطالب این اسلاید پاورپوینت استخراج نشده است!!!
فایل پاورپوینت را با استفاده از دکمه های رنگی زیر می توانید دانلود کنید

عبارات مهم استفاده شده در این مطلب

عبارات مهم استفاده شده در این مطلب

خشم خودرا, خشم کنترل, روز قیامت, سلامت سازگاری انسان, برای مثال, نحوه کنار امدن, پرخاشگری خصومت کم, خصومت کم, پرخاشگری خصومت, سلامت سازگاری, توجهاز کنار,

نوع زبان: فارسی حجم: 1.14 مگا بایت
نوع فایل: اسلاید پاورپوینت تعداد اسلایدها: 12 صفحه
سطح مطلب: نامشخص پسوند فایل: pptx
گروه موضوعی:  زمان استخراج مطلب: 2019/01/04 09:24:37

لینک دانلود رایگان لینک دانلود کمکی

 

توجه: این مطلب در تاریخ 2019/01/04 02:22:56 به صورت خودکار از فضای وب آشکار توسط موتور جستجوی پاورپوینت جمع آوری شده است و در صورت اعلام عدم رضایت تهیه کننده ی آن، طبق قوانین سایت از روی وب گاه حذف خواهد شد. این مطلب از وب سایت زیر استخراج شده است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی است.

http://karaj.samaschools.ir/files/Karaj/Stu-1-15355230181.pptx

 

در صورتی که محتوای فایل ارائه شده با عنوان مطلب سازگار نبود یا مطلب مذکور خلاف قوانین کشور بود لطفا در بخش دیدگاه (در پایین صفحه) به ما اطلاع دهید تا بعد از بررسی در کوتاه ترین زمان نسبت به حدف با اصلاح آن اقدام نماییم. جهت جستجوی پاورپوینت های بیشتر بر روی اینجا کلیک کنید.

 

عبارات پرتکرار و مهم در این اسلاید عبارتند از: خشم خودرا, خشم کنترل, روز قیامت, سلامت سازگاری انسان, برای مثال, نحوه کنار امدن, پرخاشگری خصومت کم, خصومت کم, پرخاشگری خصومت, سلامت سازگاری, توجهاز کنار,

مشاهده محتوای متنیِ این اسلاید ppt

مشاهده محتوای متنیِ این اسلاید ppt

بسم الله الرحمن الرحیم موضوع چگونه خشم خود را کنترل کنیم پادنا قورچیان دبیر خانم عیوضی کلاس هفتم الکاظمین الغیظ والعافین عن الناس واله یحب المحسنین کسانی که خشم خود را می خورند کنترل می کنند و از بدی مردم می گذرند و خداوند نیکوکاران را دوست دارد. خشم عکس العمل انسان به یک موضوع ناخوشایند است.زمانی که انسان احساس می کند حقی از او ضایع شده یا کاری برخلاف میل او صورت گرفته است خشمگین می شود. حضرت علی ع غضب آتشی است شعله ور کسی که خشم خود را فرو نشاند ان اتش را خاموش کرده است وان کس که غضب خود را به حال خودش رها کند خود او اولین کسی است که در شعله های آن خواهد سوخت. کنترل احساسات وتصمیم گیری هنگام خشمگین شدن نقش مهمی در سلامت و سازگاری انسان دارد.هرچه بتوانیم کنترل هیجانات واحساسات خورا به دست گیریم زندگی سالم تر و موفق تری خواهیم داشت واگر نتوانیم خشم خودرا کنترل کنیم با اسیب های بیشتری روبرو خواهیم شد اسیب های جسمی و روانی خشم وجود خشم وعصبانیت در انسان امری طبیعی است وبرای ادامه حیات انسان لازم است.برای مثال تصور کنید به کشور شما حمله شده است.عده ای می خواهند اموال شمارا بدزدند.فردی به حقوق شما یا خانواده شما تجاوز کرده است.به حقوق عده ای بیچاره و مظلوم تجاوز شده است .عدهای با گسترش مواد مخدر می خواهند جوانان این کشور را بیچاره کنند.شما بطور طبیعی خشمگین می شوید ودرصدد چاره جویی بر می ایید.اگر صفت خشم در شما نبود بی توجهاز کنار موضوعات مختلفی که شمارا ازرده خاطر کرده است عبور می کردید.اما خشم موجب می شود که شما از خود عکس العمل نشان دهید.عکس العمل شما به هر حال باید عاقلانه باشد. نکته مهم به یاد داشته باشید که خشم همچون آتش است اگر آن را به موقع مهار نکنید آتش به شما و دیگران آسیب می رساند. خشم افراد از نظر علت.زمان.موقعیت وشدت با یکدیگر فرق می کند.هیجان هایی که غالبا با خشم همراه اند عبارت اند از عصبانیت.خشونت.خصومت.کینه توزی.تنفر.رنجش.ناراحتی.طعنه زدن.مسخره کردن.سرزنش کردن.تحقیر کردن.داد و فریاد.کتک کاری ونزاع.خراب کردن وسایل.بی احترامی.تهمت و افترا.عصیان.اعتراض.مداخله.حمله.غیرت ورزی و …. برخی از هیجاناتی که به دنبال خشم به وجود می اید. خوب و برخی مضر است.برای مثال هیجان شما وقتی کسی به کشور شما حمله کرده است یک هیجان مفید است اما زمانی که با دوست خود به خاطر یک خطای کوچک کتک کاری می کنید یک هیجان بد را از خود نشان داده اید. خشم در هر شرایطی نباید از حد تعادل خارج شود وحالت افراط بگیرد.پیامبر اسلام ص می فرماید هرکس خشم خورا فرو خورد کنترل کند خداوند در روز قیامت دل او را از رضای خود پر کند. همانطور که ما باید خشم خودرا کنترل کنیم نباید کاری کنیم که دیگران هم از دست ما خشمگین و عصبانی شوند راه های مقابله با خشم سعی کنید از احساسات خود آگاه شوید درباره پیامدهای خشم خود کمی فکر کنید خود را ارام سازید خشم خودرا به صورتهای سالمی تخلیه کنید محیط ناراحت کننده را ترک کنید افکار منفی خود را اصلاح کنید برای آرام کردن خشم خود از دیگران کمک بگیرید هنگام خشم سعی کنید بنشنید خشم اتش است.با خوردن کمی اب اتش را خاموش کنید خداوند را یاد کنید تا ارامش پیدا کنید خشم پلی است بین هر دو نوع پرخاشگری فیزیکی و کلامی و خصومت ، از این رو اگر بخواهیم پرخاشگری و خصومت را کم کنیم، باید یاد بگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم. مطالب زیادی در باره ی نحوه ی کنار آمدن با اضطراب و افسردگی نوشته شده است. اما در باره ی کنار آمدن با خشم مطالب کمی نوشته شده است زیرا ما غالباً خشم را چیزی می دانیم که قادر به کنترل آن نیستیم یا نباید آن‌را کنترل کنیم. خشم اگر به درستی مهار نشود ممکن است تبدیل به هیجان بسیار مخربی شود. اگر خشم به درون فرد رخنه کند ممکن است به مشکلات فیزیکی مانند تنش مفرط منجر شود. از طرف دیگر ، اگر بروز داده شود ، غالباً کار را بدتر می کند ، شواهد کمی وجود دارد دال بر این که بروز دادن خشم روش خوبی برای کم توان کردن انرژی آن است. بسیاری از افرادی که خشم خود را بروز می دهند ، از دست دادن کنترل و شرمساری را تجربه می کنند. اگر بخواهیم پرخاشگری و خصومت را کم کنیم، باید یاد بگیریم که چگونه خشم خود را کنترل کنیم. حالا برای کنترل خشم چند پیشنهاد ارائه می شود ۱ به دنبال توضیح دیگری بگردید. وقتی که کسی از ما انتقاد می کند یا به گونه ای عمل می کند که به هنجارها یا انتظارات ما بی حرمتی می شود ، این امکان وجود دارد که حواسش پرت باشد یا دچار فشار عصبی روحی باشد. یک روز که رانندگی می کردم، ماشینی از چراغ قرمز عبور کرد و مرا مجبور ساخت که با کوبیدن پایم روی پدال فوری ترمز کنم. در این تصادف جلو ماشین من آسیب دید. مایه تعجب نیست که من خشمگین شوم. اما وقتی راننده عذرخواهی کرد و توضیح داد که تازه از بیماری سرطان همسرش اطلاع پیدا کرده ، خشم من سریعا فروکش کرد. نکته مهم ۲ حواس خود را به چیز دیگر معطوف کنید. یکی از بهترین راه ها برای کاهش خشم اشتغال به برخی فعالیت ها ی جذاب است. برخی از افراد کارهای ورزشی انجام می دهند ، برخی دیگر مطالعه می کنند یا تلویزیون تماشا می کنند و برخی به سرگرمی های مورد علاقه ی خود می پردازند. ۳ شوخی و مزاح کنید. شوخی طریقی است برای بازسازی موقعیتی برای یافتن ناهمخوانی یا امر محال در آن. شوخی کردن خشم را کاهش می دهد ، زیرا شوخی با خشم مغایرت دارد. یاد …

کلمات کلیدی پرکاربرد در این اسلاید پاورپوینت: خشم خودرا, خشم کنترل, روز قیامت, سلامت سازگاری انسان, برای مثال, نحوه کنار امدن, پرخاشگری خصومت کم, خصومت کم, پرخاشگری خصومت, سلامت سازگاری, توجهاز کنار,

این فایل پاورپوینت شامل 12  اسلاید و به زبان فارسی و حجم آن 1.14 مگا بایت است. نوع قالب فایل pptx بوده که با این لینک قابل دانلود است. این مطلب برگرفته از سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی می باشد که در تاریخ 2019/01/04 09:24:37 استخراج شده است.

http://karaj.samaschools.ir/files/Karaj/Stu-1-15355230181.pptx

  • جهت آموزش های پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.
  • جهت دانلود رایگان قالب های حرفه ای پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.

رفتن به مشاهده اسلاید در بالای صفحه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *