کسب مهارت رفتار جرأت‌مندانه و سبک‌های برقراری ارتباط

 

فهرست مطالب استخراج شده از این فایل پاورپوینت

فهرست مطالب استخراج شده از این فایل پاورپوینت

● بنام خدا

مهارت رفتار جرأت‌مندانه
● تعریف رفتار جرأت‌مندانه
● سبک‌های برقراری ارتباط
● پرخاشگرانه
● منفعلانه
● جرات مندانه
● مشکلات ناشی از جرأت‌مند نبودن
● رفتار جرأت‌مندانه به فرد کمک می‌کند که بتواند:
● هر کسی حق دارد:
● انواع رفتارهای جرأت‌مندانه
● موانع شناختی جرأت‌مندی
● گام‌های لازم برای تغییر رفتار
● مراحل انجام رفتار جرأت‌مندانه
● توصیه‌هایی برای ” نه‌” گفتن
● توصیه‌هایی برای ” نه‌” گفتن- ادامه
● تکنیک های خاص رفتار جرات مندانه


نوع زبان : فارسی حجم : ۰٫۲۱ مگا بایت
نوع فایل : پاورپوینت تعداد اسلایدها: ۲۳
زمان استخراج مطلب : ۲۰۱۸/۰۷/۱۲ ۰۲:۰۰:۰۰ پسوند فایل : ppt

لینک دانلود رایگان لینک دانلود کمکی

 

سایر عبارات کلیدی استفاده شده در این فایل ppt عبارتند از: رفتار جرات, رفتار غیرکلامی, نوع ارتباط, احساساتی تجربه, بین فردی, نوع ارتباط فرد, رفتار کلامی, روابط بین فردی, و … .

در صورتی که محتوای فایل ارائه شده با عنوان مطلب سازگار نبود یا مطلب مذکور خلاف قوانین کشور بود لطفا در بخش دیدگاه (در پایین صفحه) به ما اطلاع دهید. جهت جستجوی پاورپوینت های بیشتر بر روی اینجا کلیک کنید.

این مطلب در تاریخ ۲۰۱۸/۰۷/۱۲ ۰۲:۰۰:۰۰ به صورت خودکار استخراج شده است. در صورت اعلام عدم رضایت تهیه کننده ی آن، طبق قوانین سایت از روی وب گاه حذف خواهد شد. همچنین این مطلب برگرفته از وب سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی است.

http://goums.ac.ir/files/deputy_treat/pages/joraat__hemmat.ppt

قسمتی از متن استخراج شده از این فایل ppt

قسمتی از متن استخراج شده از این فایل ppt

بنام خدا مهارت رفتار جرأت‌مندانه تعریف رفتار جرأت‌مندانه رفتار جرات‌مندانه عبارت است از بیان مناسب هراحساسی بدون اضطراب. رفتار جرات‌مندانه یک رفتار بین فردی است که شامل ابراز صادقانه و نسبتاً رک افکار و احساسات می‌باشد، به نحوی که از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات و آسایش دیگران نیز در آن مد نظرباشد جرات مندی به طور کلی جرات‌مندی را می‌توان توانایی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش‌ها بدون احساس اضطراب دانست. جرات‌مندی همچنین شامل دفاع فرد از حقوق خود می‌باشد، به شکلی که حقوق دیگران پایمال نشود. پرخاشگرانه در این نوع ارتباط فرد با تهدید کردن و تضییع حق دیگران توهین آمیز برخورد می کند. منفعلانه دراین نوع ارتباط فرد با عذر خواهی افراطی و کوچک انگاری خود تمامی افکار، احساسها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل نادیده می گیرد. جرات مندانه ارتباط جرات مندانه گونه‌ای از ارتباط است که در آن هر احساسی بدون اضطراب به‌راحتی ابراز شده و نتیجه آن حرکت به سوی اهداف و مقاصد شخصی بدون ضایع کردن حق دیگران است. سبک‌های برقراری ارتباط باورها همه باید مثل من باشند – من هرگز اشتباه نمیکنم – حقبامن است وتواشتباه میکنی –خودم همه چیز را میدانم سبک برقراری ارتباط ذهن بسته است و فرد راه را بر ورود هر نوع اطلاعات بسته است حرف و کارهای دیگران را قطع میکند شنونده ضعیفی است – در دیدن نقطه نظرات دیگران ضعیف است رفتار دیگران را تحقیر میکند –رییس رفتار است . هرگز فکر نمیکند که احتمال دارد اشتباه کند – حریم شخصی دیگران را رعایت نمیکند – رفتار غیرکلامی اخم ها را دهم کشیدن – چپ چپ نگاه کردن – خیره نگاه کردن –آهنگ صحبت تند داشتن – حالت بدنی خشک و بدون انعطاف رفتار کلامی توباید اصل کلام را تشکیل میدهد – با کلامش موجب رنجش خاطر دیگران میشود رویارویی و حل مساله باید در هر بحث و جدال پیروز گردد ازموضع برنده بازنده با هر چیزی برخورد میکند . احساساتی که تجربه میکند خشم – عصابنیت – بی طاقتی و ناکامی تاثیری که بردیگران میگذارد دردیگران رفتار مقابله با خشم را بر میانگیزد – باعث ایجاد مقاومت ،برخورد دفاعی و درغگویی و …در طرف مقابل میشود – کاری میکند دیگران از انها اطلاعات کنند ولی این اطلاعات همراه با رنجش خواهد بود پرخاشگرانه باورها هرگز عواطف واقعی خود را ابراز نمیکند مخالفت نمیکند طوفان ایجاد نمیکند – دیگران همیشه بیشتر از او حق دارند و.. سبک ارتباطی غیر مستقیم – همیشه موافق – بدون اعتراض محتاط رفتارها زیاد آه میکشد – بدون انکه لازم باشد معذرت خواهی میکند در برنامه ریزی مشکل دارد خود را ندیده میگیرد و فدا میکند –اجازه میدهد دیگران برای او تصمیم بگیرد . رفتار غیرکلامی بیقراری حرکات چهره ای ندارد – از سر توافق لبخند رضایت میدهد – وضعیت بدنی خمیده دارد تن صدایش پایین وملایم است چشمهایش را پایین میاندازد رفتار کلامی شما بیشتر از من تجربه دارید . من نمی توانم من سعی خواهم کرد – ممکن است اشتباه باشد – رویارویی با مشکلات و مساله اجتناب – نادیده انگاری رها کردن احساساتی که تجربه میکند ناتوانی – اضطراب – ناکامی خشم تاثیراتی که بر دیگران میگذارد دیگران را پرتوقع میسازد – دلیل تراشی را در دیگران برمیانگیزد . منفعلانه باورها ارزشمند بودن خود و دیگران – برحق بودن هم خود و هم دیگران – بدین معنی نیست که رفتار جرات مندانه همیشه با موفقیت همراه است سبک ارتباطی گوش دهنده فعال و کارآمد است – محدودیتهای و انتظارات را ابراز میکند – خواسته های خود را مستقیما و صادقانه ابراز میکند – مشاهداتش را بیان میکند و از برچسبها استفاده نمیکند –مراقب احساسات دیگران است رفتار براساس انتخاب خویش عمل میکند – انتظاراتش واقع بینانه است – منصفانه و عادلانه رفتار میکند – سویمند و قابل پیش بینی است – عمل مدار است – محکم است رفتار کلامی اجازه حضور ندادن به احساسات منفی – رویارویی با مشکلات در همان زمان که اتفاق میافتد رفتار غیرکلامی ژستهای باز و طبیعی – آهنگ صدای مناسب و متناسب – تنوع در میزان صحبت وضعیت بدنی مناسب – تماس چشمی مستقیم احساساتی که تجربه میکند شوق – رضایت – آرامش تاثیراتی که بردیگران میگذارد افزایش عزت نفس – دیگران میدانند که جایگاهش کجاست جرات مندانه افسردگی عصابنیت از خود و. درماندگی و ناامیدی رنجیدگی عصبانیت از دیگران مبنی بر سوءاستفاده از او ناکامی عدم توانایی فرد در رسیدن به اهداف انفجار خشم عدم کنترل خشم اضطراب و به‌دنبال آن اجتناب ازدست دادن فرصتها ضعف در روابط بین فردی مشکلات جسمانی مشکلات مربوط به فرزندپروری عدم امکان رفتار قاطعانه در برابر مسائل خانوادگی و تربیتی و داشتن خصوصیت منفعلانه مشکلات ناشی از جرأت‌مند نبودن رفتار جرأت‌مندانه به فرد کمک می‌کند که بتواند احساسات خود را ابراز کند. روابط خود را بهبود بخشد. اعتراض کند. نظر خود را بیان کند. درخواست کند. نه بگوید. به خود اطمینان داشته‌باشد. اعتماد به‌نفس خود را افزایش ‌دهد. احترام دیگران را نیز جلب کند. توانایی تصمیم‌گیری خود را بهبود ‌بخشد. حقوق خود را حفظ کند. هر کسی حق دارد به تقاضاهای دیگران نه بگوید. در مورد احساسات و دلیل کارهای شخصی‌اش به دیگران توضیح ندهد. در برابر تقاضاهای بیش از حد دیگران ایستادگی کند. از دیگران بخواهد که هنگام صحبت به نظراتش گوش دهند. تغییر عقیده دهد. از دیگران بخواهد که کاری را برایش انجام دهند. هر کسی حق دارد زمانی‌که نیاز داشت تنها بماند. در روابط بین فردی مورد احترام قرار گیرد. اشتباه کرده و مسئولیت آن اشتباه را به عهده بگیرد. برای زندگی خود تصمیم‌بگیرد. احساس خاصی را داشته و آن را نشان دهد. از دیگران سوال کرده یا کمک …

کلمات کلیدی پرکاربرد در این اسلاید: رفتار جرات, رفتار غیرکلامی, نوع ارتباط, احساساتی تجربه, بین فردی, نوع ارتباط فرد, رفتار کلامی, روابط بین فردی,

این فایل پاورپوینت شامل ۲۳  اسلاید و به زبان فارسی و حجم آن ۰٫۲۱ مگا بایت است. نوع قالب فایل ppt بوده که با این لینک قابل دانلود است. این مطلب برگرفته از سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی می باشد که در تاریخ ۲۰۱۸/۰۷/۱۲ ۰۲:۰۰:۰۰ استخراج شده است.

http://goums.ac.ir/files/deputy_treat/pages/joraat__hemmat.ppt

  • جهت آموزش های پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.
  • جهت دانلود رایگان قالب های حرفه ای پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *