محل کار , استرس محل کار
عکس استخراج شده از فایلppt با موضوع: محل کار , استرس محل کار

موضوع محل کار ، استرس محل کار و …

 

فهرست مطالب استخراج شده از این فایل پاورپوینت

فهرست مطالب استخراج شده از این فایل پاورپوینت

● کارگاه مدیریت استرس
● استرس چیست؟
● چگونه استرس می‌تواند بر ما اثر بگذارد؟
● نشانه های استرس
● نشانه‌های استرس
● بعد جسمانی
● بعد روانی
● بعد اجتماعی
● بعد معنوی
● چه عواملی می‌توانند استرس را تولید کنند؟
● مقابله‏های مسئله مدار
● مقابله‏های هیجان مدار
● مقابله‏های ناسازگار
● توصیه های کوچک برای مقابله سازگارانه با استرس
(بالا بردن توان عمومی مقابله)
● توصیه های کوچک برای مقابله سازگارانه با استرس(بالا بردن توان عمومی مقابله)
● توصیه های کوچک برای مقابله سازگارانه با استرس (بالا بردن توان عمومی مقابله)
● توصیه های کوچک برای مقابله سازگارانه با استرس
(بالا بردن توان عمومی مقابله)
● قلب مبارزه با استرس آرام ماندن است.
● هدف گذاری
● جسمی
● روانی/ شناختی
● اجتماعی
● معنوی
● یک خاطره بد را در ذهن خود تجسم کنید .
کار عملی
● چه احساسی دارید ؟
● به خود چه می گوئید ؟
● بررسی چند مورد از افکار منفی
● چه باید کرد ؟
● گام اول : شناسائی افکار منفی
● پرت کردن حواس
و
تکنیک های آن
● موارد مشابه در بین افکار
● گام دوم : بررسی خطاهای شناختی
● خطاهای شناختی
● شک کردن

ارزیابی مجدد

فرضیه آزمایی


نوع زبان : فارسی حجم : ۱٫۴۷ مگا بایت
نوع فایل : پاورپوینت تعداد اسلایدها: ۴۵
زمان استخراج مطلب : ۲۰۱۸/۰۷/۳۱ ۰۴:۰۲:۵۱ پسوند فایل : ppt

لینک دانلود رایگان لینک دانلود کمکی

 

سایر عبارات کلیدی استفاده شده در این فایل ppt عبارتند از: محل کار, استرس محل, استرس محل کار, عوارض از استرس, مدیریت استرس, و … .

در صورتی که محتوای فایل ارائه شده با عنوان مطلب سازگار نبود یا مطلب مذکور خلاف قوانین کشور بود لطفا در بخش دیدگاه (در پایین صفحه) به ما اطلاع دهید. جهت جستجوی پاورپوینت های بیشتر بر روی اینجا کلیک کنید.

این مطلب در تاریخ ۲۰۱۸/۰۷/۳۱ ۰۴:۰۲:۵۱ به صورت خودکار استخراج شده است. در صورت اعلام عدم رضایت تهیه کننده ی آن، طبق قوانین سایت از روی وب گاه حذف خواهد شد. همچنین این مطلب برگرفته از وب سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی است.

http://tip.iums.ac.ir/files/tip/files/Stress_Management-2.ppt

قسمتی از متن استخراج شده از این فایل ppt

قسمتی از متن استخراج شده از این فایل ppt

کارگاه مدیریت استرس گروه هدف پزشکان عمومی آخرین ویرایش اقتباس از مجموعه آموزش مهارتهای زندگی و مدیریت استرس انستیتو روانپزشکی تهران استرس چیست استرس را می ‌توان واکنش‌‌های روانی، جسمانی، هیجانی، و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست. چگونه استرس می‌تواند بر ما اثر بگذارد ۴۳ آدم‌ها عوارض ناشی از استرس را تجربه می‌کنند. ۹ ۷۵ از مراجعه‌های به پزشک به دلیل عوارض ناشی از استرس است. استرس با ۶ دلیل اصلی مرگ و میر پیوند نزدیک دارد. این دلایل عبارتند از بیماری قلبی، سرطان، تصادف، سیروز کبدی،خودکشی و مشکلات حنجره استرس ، ‍‍ٍ فاجعه خطرناک محل کار نامیده شده است. استرس در محل کار باعث کاهش بازدهی و بهره‌ وری می‌شود. زیان ناشی از استرس در محل کار در ایالات متحده آمریکا ۳ بیلیون دلار برآورد شده است نشانه های استرس فقدان نشاط و شادابی احساس خستگی درد معده درد قلب بی حوصلگی حساس شدن زود از کوره در رفتن صرف انرژی زیاد برای کارها اختلال در خواب ترک فعالیتهای مورد علاقه اجتماعی ۳۱.bin نشانه‌های استرس بعد جسمانی بعد روانی بعد اجتماعی بعد معنوی ۳۲.bin بعد جسمانی فیزیولوژیک رفتاری تپش قلب بیقراری تنگی نفس بازی کردن با دستها و پاها داغ شدن حرکات ریتمیک سرد شدن حرکات بی هدف خشکی دهان و گلو بازی کردن با ابزار رنگ پریدگی بهم خوردن نظم تهوع افت بازدهی کار استفراغ پرخوری تکرر ادرار …

کلمات کلیدی پرکاربرد در این اسلاید: محل کار, استرس محل, استرس محل کار, عوارض از استرس, مدیریت استرس,

این فایل پاورپوینت شامل ۴۵  اسلاید و به زبان فارسی و حجم آن ۱٫۴۷ مگا بایت است. نوع قالب فایل ppt بوده که با این لینک قابل دانلود است. این مطلب برگرفته از سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی می باشد که در تاریخ ۲۰۱۸/۰۷/۳۱ ۰۴:۰۲:۵۱ استخراج شده است.

http://tip.iums.ac.ir/files/tip/files/Stress_Management-2.ppt

  • جهت آموزش های پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.
  • جهت دانلود رایگان قالب های حرفه ای پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *