شیوه زندگی , شیوه زندگی سالم
عکس استخراج شده از فایلppt با موضوع: شیوه زندگی , شیوه زندگی سالم

موضوع: مهارت های زندگی و شیوه زندگی سالم

 

فهرست مطالب استخراج شده از این فایل پاورپوینت

فهرست مطالب استخراج شده از این فایل پاورپوینت

● شیوه زندگی سالم
● تعریف سازمان جهانی بهداشت از شیوه زندگی
● شیوه زندگی
● پنج عامل مهم تعیین کننده انتخاب های شیوه زندگی
● مهارت های زندگی
● استرس
● فرهنگ
● روابط اجتماعی
● مرزهای شیوه زندگی باید در آنسوی افراد تعیین شود
● اصول مدرن یک شیوه زندگی سالم
● استراتژیهای توسعه شیوه زندگی سالم
● عوامل موثربرسلامت
● علل رفتارهای مخاطره آمیز
● عوامل موثر در رفتار بهداشتی افراد
● عوامل دخیل در تنظیم انتخاب های در دسترس افراد
● بیایید با هم تکرار کنیم که:

نوع زبان : فارسی حجم : ۰٫۷۴ مگا بایت
نوع فایل : پاورپوینت تعداد اسلایدها: ۲۵
زمان استخراج مطلب : ۲۰۱۸/۰۷/۳۰ ۰۸:۲۹:۴۱ پسوند فایل : ppt

لینک دانلود رایگان لینک دانلود کمکی

 

سایر عبارات کلیدی استفاده شده در این فایل ppt عبارتند از: شیوه زندگی, زندگی سالم, شیوه زندگی سالم, استعمال دخانیات, شیوه, زندگی, موارد مبتلا, مهارت های زندگی,  و … .

در صورتی که محتوای فایل ارائه شده با عنوان مطلب سازگار نبود یا مطلب مذکور خلاف قوانین کشور بود لطفا در بخش دیدگاه (در پایین صفحه) به ما اطلاع دهید. جهت جستجوی پاورپوینت های بیشتر بر روی اینجا کلیک کنید.

این مطلب در تاریخ ۲۰۱۸/۰۷/۳۰ ۰۸:۲۹:۴۱ به صورت خودکار استخراج شده است. در صورت اعلام عدم رضایت تهیه کننده ی آن، طبق قوانین سایت از روی وب گاه حذف خواهد شد. همچنین این مطلب برگرفته از وب سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی است.

http://rums.ac.ir/uploads/1_28_Healthy_Lifestyle.ppt

قسمتی از متن استخراج شده از این فایل ppt

قسمتی از متن استخراج شده از این فایل ppt

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی رفسنجان کارگاه توجیهی دانشجویان پزشکی شیوه زندگی سالم healthy lifestyle دکتر محمد اسدپور عضو هیئت علمی گروه پزشکی اجتماعیدانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی رفسنجان در این جلسه مباحثی نظیر دیدگاههای مربوط به شیوه زندگی سالم تعیین کننده های سلامت با تاکید بر تعیین کننده های اجتماعی سلامت و شیوه زندگی سالم عناصر شیوه زندگی سالم و برنامه ریزی های مربوطه مورد بحث قرار خواهد گرفت. شیوه زندگی سالم شیوه زندگی سالم یکی از راهکارهای اساسی ارتقای سلامت است. مفهوم شیوه زندگی سالم برخاسته از این ایده‌ است که الگوی زندگی و فعالیت روزانه افراد را می‌توان به عنوان سالم یا ناسالم مورد داوری، ارزشیابی و قضاوت قرارداد. یک شیوه زندگی سالم به عنوان یک زندگی متعادل مشخص می‌گردد که در آن فرد به طور آگاهانه دست به انتخاب می زند. تعریف سازمان جهانی بهداشت از شیوه زندگی شیوه زندگی راهی است برای زندگی بر اساس الگوهای قابل تعریف رفتار که از طریق تعامل بین ویژگی های فردی، روابط بین فردی و گروهی و شرایط فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی جامعه تعیین می شود البته مجموعه انتخاب‌های افراد متأثر از عوامل زیادی است. در زندگی واقعی، شیوه زندگی محصول ترکیبی از انتخاب‌ها، شانس‌ها و منابع است. به اعتقاد فرولیش و پوتوین، انتخاب های شیوه زندگی، رفتارهای اتفاقی و مستقل از بافت و ساختار جامعه نیستند، بلکه انتخاب هائی متأثر از شانس های زندگی اند. روتن برخی از عناوین متفاوت مطرح در بحث شیوه زندگی را شامل شرایط یا منابع زندگی، جریان زندگی، شیوه زندگی و شانس‌های زندگی می‌دانست شیوه زندگی شیوه زندگی از تاثیر متقابل بین ویژگیهای شخصیتی فرد با مداخلات اجتماعی و شرایط اجتماعی اقتصادی حاصل می شود شیوه زندگی دائما در معرض تغییرمی باشد، دارای تاثیر عمیق در مردم است و الگوی یکسانی برای همه وجود ندارد آن دسته از رفتارها که فرد را در مقابل بیماریها یا صدمات محافظت می کند و یا خطر صدمه به سلامتی فرد را به حداقل میرساند. هدف این شیوه حفظ، حمایت و ارتقاء سلامت است سبک زندگی سالم، منبعی ارزشمند برای کاهش شیوع و تأثیر مشکلات بهداشتی، ارتقای سلامت، تطابق با عوامل استرس زای زندگی و بهبود کیفیت زندگی می باشد. با این حال، قانع شدن به اینکه سلامت یک سرمایه است و ایجاد فرهنگ سلامتی، کاری دشوار است. بیماری هزینه بر است. بخش قابل ملاحظه ای از منابع خانواده ها و کشور برای بهبود بیماری و رهایی از مشکلات سلامت هزینه می شود. سلامی چیزی است که تا از دستش ندهیم، قدرش را نمی دانیم شیوه زندگی افزایش شیوع بیماری های مزمن و شرایط ناتوان کننده، همراه با امید به زندگی بیشتر و افزایش میانگین سن مردم، از عوامل افزایش بار بیماری اند. شرایطی نظیر بیماری قلبی، سرطان، دیابت، بیماری های مفصلی و ناراحتی های روانی، مسوول اکثریت عمده مرگ و ناتوانی اند. بسیاری از مشکلات بهداشتی قابل پیشگیری اند یا حداقل می توان وقوعشان را به تعویق انداخت. همچنین در طول ۲ سال گذشته مشاهده شده است که بخش قابل توجهی از۱ علت مرگ، ناشی از عوامل قابل پیشگیری اجتماعی و شیوه زندگی می باشد. شیوه زندگی مردم عامل مؤثر مهمی در سلامت جسمی، روانی عاطفی، روانی، روحی ، اجتماعی و تندرستی آنان است. شیوه زندگی شیوه زندگی، بویژه وقتی که در ارتباط با رفتارهای مخاطره آمیز نظیر استعمال سیگار و نداشتن تحرک جسمانی مطرح می شود، بطور خاص به عنوان عملکردی ارادی نتیجه انتخابهای شخصی افراد تلقی می شود. یک شیوه زندگی سالم معمولاً بعنوان یک زندگی متعادل مشخص می شود که در آن هر شخصی بطور آگاهانه انتخاب می کند. البته، مجموعه انتخاب ها، متأثر از بسیاری از عوامل می باشد. بسیاری از رفتارهای مؤثر در شرایط سلامت، خواه بهبود سلامت یا بیماری، بطور واضحی در ارتباط مستقیم تقابل بین شیوه زندگی مردم و محیط اجتماعی آنها هستند. شیوه زندگی عادات بد بهداشتی افراد، موجب ایجاد مخاطرات خود خواسته برای آنها می شود. وقتی که مخاطرات مذکور موجب بیماری یا مرگ شود، می توان شیوه زندگی قربانی را عامل مؤثر یا موجب بیماری یا مرگش دانست. مباحث اولیه شیوه زندگی بطور ابتدایی بر تغذیه، تحرک جسمانی، استعمال دخانیات و مصرف الکل متمرکز بود. برنامه های بهبود شیوه زندگی نیز متکی بر این تصور بود که اطلاعات و آموزش می تواند شیوه های زندگی را تغییر دهد. استعمال دخانیات، رفتارهای بد تغذیه ای، فقدان فعالیت فیزیکی، همگی جزء شیوه های زندگی هستند که با مشکلات سلامت از قبیل سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی در ارتباط نزدیک اند. بر اساس تخمین سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۸ موارد مبتلا به بیماری های قلبی، ۹ موارد مبتلا به دیابت نوع ۲ و یک سوم موارد سرطان ها از طریق افزایش فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی سالم تر و ترک استعمال دخانیات قابل پیشگیری است. اقدام در این حیطه نیازمند همکاری تمام سازمانهای دست اندرکار است. خوردن پنج بار یا بیشتر میوه و سبزی در روز، ورزش به میزان حداقل ‪ ۲ ۵ساعت در هفته، پایین نگاه داشتن وزن و سیگار نکشیدن را شروع کنند، ظرف چهار سال پس از شروع این برنامه زندگی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را ‪ ۳۵درصد و خطر مرگ خود را ۴ درصد کاهش می‌دهند. پنج عامل مهم تعیین کننده انتخاب های شیوه زندگی مهارت های فردی استرس فرهنگ روابط اجتماعی احساس کنترل مهارت های زندگی مهارت های فردی و بین فردی مهارت های شناختی و فیزیکی مانند سواد خواندن و شمردن مهارت تصمیم گیری و حل مسأله مهارت تفکر خلاق و نقاد مهارت همدلی مهارت حمایت متقابل مهارت خودیاری مهارت جلب حمایت مهارت ارتباطات مهارت تطابق استرس انتخاب های مردم به شدت تحت تأثیر استرس است. به اعتقاد برونر، استرس مسئول دامنه گسترده ای از تغییرهای فیزیولوژیک شامل افسردگی، استعداد ابتلای به عفونت، دیابت، فشارخون بالا و خطر بیشتر حمله قلبی است. تأثیر حمایت و همبستگی اجتماعی بر بیماری …

کلمات کلیدی پرکاربرد در این اسلاید:  شیوه زندگی, زندگی سالم, شیوه زندگی سالم, استعمال دخانیات, شیوه, زندگی, موارد مبتلا, مهارت های زندگی

این فایل پاورپوینت شامل ۲۵  اسلاید و به زبان فارسی و حجم آن ۰٫۷۴ مگا بایت است. نوع قالب فایل ppt بوده که با این لینک قابل دانلود است. این مطلب برگرفته از سایت زیر است و مسئولیت انتشار آن با منبع اصلی می باشد که در تاریخ ۲۰۱۸/۰۷/۳۰ ۰۸:۲۹:۴۱ استخراج شده است.

http://rums.ac.ir/uploads/1_28_Healthy_Lifestyle.ppt

  • جهت آموزش های پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.
  • جهت دانلود رایگان قالب های حرفه ای پاورپوینت بر روی اینجا کلیک کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *